Em meio à onda de calor no Amazonas, especialistas reforçam cuidados diante da exposição solar prolongada
Paulo Vitor Castro – Rios de Notícias
MANAUS (AM) – A exposição prolongada ao sol durante a onda de calor em Manaus exige cuidados redobrados para evitar queimaduras e outros problemas de saúde, como insolação e até mesmo câncer de pele. O cenário exige cuidados redobrados, principalmente diante da previsão do fenômeno El Niño de intensidade “muito forte” neste mês de novembro.
Em entrevista ao programa Rios do Conhecimento, da Rádio Rios FM, 95,7, comandado pelo jornalista e professor Rômulo Araújo, a dermato Dra. Silmara Pennini destacou os efeitos imediatos e a longo prazo da exposição solar. Segundo ela, as queimaduras estão entre as principais complicações que podem surgir após o contato prolongado com o sol.
“A principal complicação da exposição solar é a queimadura solar, um efeito imediato que o sol pode causar na pele. A longo prazo, a exposição contínua ao sol pode provocar efeitos crônicos, como o câncer de pele. Por isso, é muito importante que todos se protejam do sol. Além do uso do protetor solar, é fundamental utilizar chapéu ou boné e roupas leves, de preferência de mangas compridas”, explicou.
Altas temperaturas
A previsão é de que o El Niño alcance intensidade “muito forte” entre setembro e novembro, período em que as águas do Oceano Pacífico podem registrar até 2,7°C acima da média. Os dados foram apresentados pelo Governo Federal ainda no mês de agosto, durante a reunião “Diálogos Federativos – Emergências Climáticas 2026/2027”
Além dos cuidados com a pele, as altas temperaturas exigem atenção à hidratação e aos sinais de que o organismo está sofrendo com o calor. A médica Dra. Paula Lopes ressaltou que a prevenção da desidratação e da insolação deve fazer parte da rotina, principalmente para quem precisa realizar atividades ao ar livre.
“É muito importante prevenir os sintomas de desidratação e insolação. Para isso, é recomendado andar sempre com uma garrafinha de água e manter a hidratação oral ao longo do dia, sempre que possível. Também é importante fazer pausas, evitar permanecer continuamente sob o sol forte e procurar áreas de sombra para descansar e reduzir o tempo de exposição solar intensa”, recomendou.
A médica também chamou a atenção para os sinais que podem indicar problemas relacionados ao calor e destacou os grupos mais vulneráveis.
“É importante identificar sinais como mal-estar, dor de cabeça e sintomas de desidratação. Também é fundamental ter atenção especial às crianças e aos idosos, que são grupos mais vulneráveis e nem sempre conseguem relatar o que estão sentindo de maneira adequada. Além disso, não se deve esperar sentir sede para beber água e manter a hidratação ao longo do dia”, completou.
Rios do Conhecimento
O programa Rios do Conhecimento é transmitido semanalmente às quartas-feiras, das 19h às 20h, na Rádio Rios 95,7 (Manaus) e 96,7 (Baixo Amazonas), com exibição simultânea no canal da emissora no YouTube.
A iniciativa é fruto da parceria entre a Rede Rios de Comunicação e os Cursos de Jornalismo e Publicidade do Centro Universitário Fametro, proporcionando aos acadêmicos vivência prática em comunicação e jornalismo sob supervisão profissional.
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